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【中医科普】核桃明目灸
“核桃灸”，是借助于艾灸温经通络的性质，疏通眼部经络，然后配合益肝明目的药粉，来培补肝肾。通过疏通眼部经气、补养肝肾，以达到明目退翳之功效。是一种无毒副作用的纯绿色自然疗法。
此法较早见于清代的顾世澄所撰《疡医大全》一书，用核桃壳灸治疗外科疮疡：“桃壳灸法：大核桃劈开，去肉，壳背钻一孔，内填溏鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上，孔外以艾灸之。不论壮数，惟取患者为快。壳热另换一壳，如法灸之，其毒立好。”
核桃灸主治病症
常用于近视眼、远视、老花、迎风流泪、急慢性结膜炎、麦粒肿、角膜炎、白内障，眼底病、迎风流泪、角膜炎、飞蚊症、黄斑变性、视疲劳等眼部疾患。
01.核桃为补肾之品，菊花有清头明目之功，故隔着熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的效果。
02.浸泡药液的核桃壳经艾炷熏灸后能产生水蒸气熏蒸眼区，使眼有温热感，对治疗目疾也有促进作用。
03.本法主要对视神经萎缩、老年性白内障、近视眼、麦粒肿、效果较好，对结膜炎、角膜炎也有一定疗效。用于眼睛的日常保健，可以省去很多的眼药水。
04.这种灸法对老年性视神经萎缩和老年性白内障只能改善临床症状，能起到稳定病情的作用。对眼底病理改变如视神经乳头苍白、黄斑变化等均得不到明显改善。
05.如配合其他方法如针刺、耳穴、专配药水等，可加强效果。
06.每日施灸时间不定，可遵照子午流注。灸时双眼闭合，不要说话，静心感受。开始时先1节艾炷，适应后可加到3柱。每日1-2次，双眼可以同时灸。戴隐形眼镜的需摘下来。
07.此法可以延伸到面部美容艾灸以及消除黑眼圈。
核桃壳灸，防止了艾灸烟熏眼睛，同时通过温热作用将核桃壳上面浸着的中药药液熏蒸到眼部，对治疗结膜炎、迎风流泪、眼睛干涩等症状，往往一次见效；对于老年人视网膜黄斑变性、眼干燥症、糖尿病眼底病变等，则有很好的缓解作用，能够控制疾病的发展。
现代人用眼过度的情况很常见，尤其整天盯着电子屏幕的办公族和处于学习阶段的青少年，眼睛干涩、发痒、视力下降等症状频频出现，十分影响生活质量。对付各种眼部不适，两瓣小小的核桃壳戴在眼睛上，配合艾灸，就能轻松缓解各种眼病。
