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巧用金银花，清热又解毒！
夏天到了，在炎炎夏日的烘烤下，人体难免出现一些咽痛、咳嗽、眼睛红肿之类的小毛病。
很多人在这时会选择用“抗生素”来解决问题。殊不知，这种花，是天然的植物治疗剂！
金银花，大家都十分熟悉，在治疗感冒、咳嗽、咽炎的方子中，大家常能看到它。
因其初开色白、经一二日则色黄，一花兼具两色，故得名“金银花”。
金银花药用历史悠久，早在一千多年前，古人就开始用它来防治疾病，在魏晋时期的本草著作《名医别录》中被列为“上品”。
金银花，夏季的解毒花
金银花味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、消炎退肿的功效。又因它气味芳香，甘寒清热而不伤胃，故临床应用甚广。
1、宣散风热
金银花善于去肺火，适用于风热感冒、红肿热痛、头昏头痛、多汗烦闷等症。
风热感冒初期，可每天取金银花20g煎水或泡茶饮，但连续饮用不宜超过1周。
2、抗氧化、护血管
金银花蓓蕾中含有大量的绿原酸，不仅可以延缓衰老、抗氧化，还能减少胆固醇附着，有保护血管、辅助防治心脑血管疾病的作用。
金银花的妙用
1、麦粒肿
麦粒肿又称睑腺炎，俗称“针眼”，是如葡萄球菌等侵入眼睑腺体引起的急性炎症。
【材料】蒲公英30g，金银花15g（儿童、体弱者药量减半）。
【做法】加水煎煮，第1煎内服，第2煎熏洗，每日口服、熏洗各2次。本方连用1~3天即有明显的抗炎消肿之效果。
2、慢性咽炎
【材料】取鲜无花果5个（切片），麦冬12克，金银花20克（1日量）。
【做法】用沸水浸泡半小时后代茶饮，连饮5~7天。
3、急性扁桃体炎
大多数扁桃体急性发炎，都是由于火毒积聚上焦引起的。所以，中医一般采取清热解毒的治疗方法。
【材料】金银花6克，薄荷3克。
【做法】将这两味药材放入杯中，倒入适量的开水，再加入1块冰糖。儿童亦可服用。
4、皮肤瘙痒症
多见于夏秋季，周身皮肤瘙痒，热盛，痒剧，得冷则痒止，皮肤瘙痒鲜红，触之灼热，搔抓出津血后痒止，心烦口渴，食入辛辣食物而瘙痒加剧，舌红苔薄白，脉弦数。
【材料】金银花12克，刺蒺藜12克，蜂蜜10克。
【做法】将金银花、刺蒺藜入砂锅加入适量水，蒸煮 2 次，合并蒸液，去渣，调入蜂蜜即成。
七种情况，远离金银花
金银花性寒凉，若非对症，当慎重使用。
1、不要服用过量
金银花药用单次不超过15克，代茶饮单次使用不超过5克，煮粥（汤）单次使用不超过40克。
2、月经期间禁止服用
金银花性寒，在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利影响。
3、脾胃虚寒者服用要慎重
金银花属于寒性之品，对于虚寒体质或体弱多病者而言，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常不利。
4、金银花泡水勿隔夜服用
金银花泡水冲泡两三次就可以了，隔夜之后最好不要服用，避免由于变质影响身体健康。
5、金银花泡水不宜冷饮
因为双重寒凉很容易导致身体出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用，才能更好地发挥金银花的药效以及营养价值。
6、金银花泡水不可天天喝
只有在身体出现“上火”等情况的时候才应选择服用金银花，而且最好不要每天喝，否则对于脾胃的伤害比较大。
7、乙肝患者不宜长期服用
乙肝患者不可长期用金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如腹泻、肠鸣或者是胃纳欠佳。
注意
每年的4~6月份，山上都会有大片的野生金银花盛开，但大家在采摘时，务必要当心与它外形酷似的钩吻！
钩吻整株都有毒，主要成分为钩吻碱，其中嫩叶的毒性最强，成人吞食几片就可能致命。
传说中神农正是因为吃下钩吻而肝肠寸断、毒发身亡，因此钩吻又被称作“断肠草”。
我们可以从花型和颜色来进行区分：
● 断肠草：花冠黄色，花形呈漏斗状，是合瓣花，长1～1.6厘米。
● 金银花：花冠呈唇形，花朵呈喇叭状，是离瓣花，花筒较细长。
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本文选自养生中国，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。
