- 医护风采
弘扬优秀传统保健功法 八段锦走进玉顺湖
时间：2020-06-23
发布人：宋微微 浏览：
疫情期间，优秀传统功法“八段锦”的练习成了一种新潮流、新风尚，受到了广大群众的喜爱。本着服务大众的理念，富源县中医医院康复医学科从成立至今，不论刮风下雨每天坚持带领患者练习优秀传统功法“八段锦”，宣传普及健康保健理念及知识，让其走入社区、走进大众人群。
6月22日晚19时，富源县中医医院康复医学科医护人员再次穿上传统服饰到玉顺湖公园进行八段锦的教学推广。大家动作柔和连贯，精神饱满，吸引了许多热爱传统保健功法的叔叔、阿姨加入练习。“八段锦”是中国优秀的传统保健功法。它形成于北宋，据说为天台山紫凝道人所创，距今已有一千多年。后在历代流传中形成许多练法和各具特色的流派，它动作简单易学，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒张优美，如锦缎般优美、柔顺，又因功法共八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套功法柔和连绵，滑利流畅，且动静相兼，具有舒畅气机，筋柔正骨，防病保健的作用。
从6月22日至7月5日，富源县中医医院康复医学科每周将定时（周一至周五晚19:30）在玉顺湖公园进行“八段锦”、“太极拳”、“易筋经”等传统功法的免费教学与宣传。同时，为了功法爱好者更好的交流，组建了“富源县中医医院康复科医患交流群”，定期推送康复知识、中医四时防病保健方法等等。 欢迎广大群众积极参与，调节心性、锻炼体魄，践行全民健康生活方式，提高全民健康素养和健康水平。
文章：杨方、李娅玲
电话：13987484649
