- 医护风采
富源县中医医院老年病科开展中医养生操培训活动
时间：2020-10-28
发布人：宋微微 浏览：
为进一步深化爱国卫生专项行动，积极倡导健康文明的生活方式，同时传承中医养生健身精髓，富源县中医医院老年病科集中住院患者开展中医健康养生降压操培训活动。
富源县中医医院老年病科收治患者绝大多数为老年人，结合这一特点，科室遴选适合老年患者开展的中医健康养生降压操进行推广培训。中医健康养生降压操是根据中医“平肝息风”的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，达到调整微血管的舒缩、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳、防病治病的功效。“动则不衰”，这是中华民族传统养生的运动观，老年病科的这套降压操运用传统和现代的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨、调节气息、静心宁神，实现气血流通、经络畅达、脏腑调和，达到增强体质、降低血压、益寿延年的目的。
每天早晨，科室的美小护们定时为住院患者及家属在住院部理疗室进行降压操的培训和练习。“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”患者及家属在责任护士的指导下跟着节拍认真做着降压操。降压操简单易学，非常适合高血压患者住院期间练习，每天坚持做2-3次降压操对于高血压患者有一定的辅助治疗作用，每次只需10分钟即可完成。自科室开展养生保健降压操以来，提升了患者健康意识，让患者感受到中医的神奇疗效，得到了患者的一致好评，为健康富源贡献了一份力量。
文章：何凤姣
电话：18787486328
