定个性化方案，科学盆底康复！
当您出现了这些症状
1.咳嗽、打喷嚏、跑步、大笑等情况下发生漏尿
2.尿频、尿急、不能拖延和控制排尿
3.大便失禁
4.下腹坠胀
5.性生活障碍
抱歉，您可能出现了盆底功能障碍性疾病
什么人群容易发生盆底功能障碍？
1.孕妇
在孕育生命的那一刻起，孕妈便开始承受各种甜蜜和痛苦。从小生命的发育至妊娠足月，子宫内容物增加了数百倍，重量也增加了近20倍，直接压迫、牵拉盆底神经肌肉，造成慢性损伤。因此，即便选择了剖宫产，也无法完全避免。
2.产后妈妈
当进行阴道分娩时，盆底神经肌肉又会被极度牵拉，容易造成严重的急性组织撕裂。另外值得注意的是，当胎儿头围和体重过大时，发生盆底功能障碍性疾病的概率也会相应升高，生完孩子后，很多人会发现，在打喷嚏、大笑、甚至用力提重物时，就会有漏尿的情形，在生活上会觉得相当的困窘与不便。产后为女性带来的其他伤害，也绝不仅仅是盆底肌松弛这一项，所以一定要把握好时机，产后一年是产后康复的黄金时期，效果会最好。
3.肥胖女性
有研究发现，体重指数（BMI）与盆底功能密切相关。因为肥胖尤其是腹型肥胖，会造成长期而持续的高腹压状态。另外，合并有血脂、血糖异常的肥胖女性，常导致微血管病变和盆底以及膀胱神经的损伤。
4.围绝经期女性
随着年龄的增长，雌激素水平下降，盆底肌肉代谢减慢，盆底疾病呈现高发态势，50岁以上的女性几乎有一半都会发生盆底疾病。
此外，存在便秘、长期咳嗽等导致腹压增加，多次流产等病史的女性，也都可能造成盆底损伤。
什么是盆底？
盆底就像一张吊床，由多层肌肉和筋膜组成，封闭骨盆出口，承托支持着膀胱、子宫、阴道、直肠等盆腔脏器。参与控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度等多项生理活动，尽管这组肌肉群任务非常艰巨，但却很脆弱。像肥胖、怀孕、生育、手术、咳嗽、衰老……都是盆底肌的杀手。若盆底结构和功能发生异常，可影响盆腔脏器位置与功能，造成盆腔脏器的脱垂：膀胱膨出、子宫脱垂、阴道松弛性生活障碍、直肠膨出大便失禁、膀胱过度活动症(包括频尿、急尿、下腹疼痛、尿流量小、急迫性尿失禁) 等，可能造成一辈子的困扰。但我们可以通过训练使盆底的肌肉逐渐康复并强壮，对抗腹压增高。
科学的产后修复是一套系统、综合的过程，涉及到妇科、康复科等多学科的知识。
1.如何科学的进行产后修复？
2.产后身体上会有哪些变化？
3.那些常见的产后疾患要如何解决？
4.如何重建健康的盆底肌、腹直肌？
每个妈妈遇到的产后问题各不相同，由于不同个体的盆底肌损伤情况不同，故患者应及时就医，医生会根据患者的盆底肌损伤程度、损伤类型等因素，制定个体化的治疗方案。富源县中医医院妇科专家团队为大家系统解决盆底康复问题。
富源县中医医院产后盆底康复技术经过近几年的不断完善与发展，已经形成了一套系统的盆底康复技术，结合国内多种盆底康复方法进行盆底康复治疗，有效预防和减少女性产后妇科疾病的发生，为全面提高女性产后生活质量提供了科学有效的康复措施。
项目特色优势
富源县中医医院产后康复、盆底康复联合国内多种盆底康复方法进行盆底康复治疗，提高了治疗效果，缩短了治疗的疗程，减少了产妇来院的次数，得到了广大产妇的一致好评。
盆底康复方法及各自优势：
（1）盆底电刺激疗法、盆底生物反馈疗法：安全、无创、无痛，治疗压力性尿失禁的有效率在70%～80％。
（2）盆底手法按摩疗法：结合祖国医学的穴位点压及推拿手法，缓解盆底肌肉痉挛和疼痛。
（3）Kegel训练：是最传统的盆底康复方法，不受时间、地点及体位的限制，简便易行，是盆底康复的首选方法和主要方法，对压力性尿失禁治疗有效率达50%～75%，被我国和欧美压力性尿失禁指南推荐为一线治疗。
（4）盆底康复器疗法：1985年Plevnik提出的一种借助辅具工具的盆底肌主动锻炼法，盆底康复器又称阴道哑铃，医用级硅胶、舒适安全、不同重量、易清洁、易携带，科学训练且简单易行、安全无副反应，可作为长期居家盆底康复法。
（5）心理治疗：心理疏导，团体心理生物反馈治疗（心理及全身肌肉放松治疗）。
（6）饮食生活方式干预和行为、运动治疗：是盆底功能障碍性疾病的重要辅助治疗方法。如：起居规律、戒烟酒，避免咖啡因和茶碱等，避免刺激性和易致敏食物；避免强体力运动和劳动，避免负重、久站和剧烈的运动，增加有氧运动，控制体重。
把握修复黄金期，给自己一个健康的盆底 ！
预约电话：方医生13466060640
